!!!! NUEVA TIENDA !!!

FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS Y FITNESS

FORMACIÓN PRESENCIAL EN FITNESS

MONITOR DE ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN

976 314 797

zaragoza @ feda . net

 

DENOMINACIÓN:   Entrenamiento en suspensión.

 

DURACIÓN: 12 + 6 horas de formación teórico-practica supervisada.

 

UBICACIÓN: Acondicionamiento físico en grupo en sala polivalente.

 

 

DIRIGIDO A: Instructores o futuros instructores que deseen cualificarse para impartir clases en centros deportivos con calidad.

 

REQUISITOS PREVIOS: No requiere.

Entrenamiento en Suspensión FEDA: Programación (12h)

 

El sistema de Entrenamiento en Suspensión apareció en el sector como una modalidad innovadora, siendo muy demandada en la actualidad. Con esta formación vas a reforzar tu aprendizaje previo sobre el desarrollo de programas de entrenamiento efectivos y saludables en esta disciplina.

 

 

Carga Horaria: 12 + 6h [ 12 Horas presenciales en nuestra escuela y 6 de trabajo en casa. ]

 

 

Objetivos generales:

 

- Prescribir programas de acondicionamiento físico según los criterios de integración y adaptación propios del Entrenamiento en Suspensión FEDA.

 

- Diseñar y desarrollar sesiones de Entrenamiento en Suspensión FEDA correctamente estructuradas y equilibradas dentro de una programación de entrenamiento, para cada grupo o persona en función de sus capacidades.

 

Resumen de Contenidos:

 

Programas de Entrenamiento en Suspensión FEDA:

 

- Adaptación funcional, incremento adaptativo.

 

- Capacidades físicas: Fuerza.

 

- Capacidades coordinativas: Propiocepción – Equilibrio.

 

- Integración de sistemas de entrenamiento: Principio de Multeralidad.

 

- Metodología de diseño de Programas de Entrenamiento en Suspensión FEDA: La Rutina de entrenamiento individualizada.

 

Prescripción funcional del ejercicio en suspensión:

 

- Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente.

 

- Valoración y eliminación de factores de riesgo.

 

- Interpretación y selección de los ejercicios adecuados a partir del Programa de Entrenamiento de referencia.

 

- Elección del orden de los distintos ejercicios.

 

- Interpretación y selección de los factores de entrenamiento adecuados: intensidad, volumen, densidad, carga de entrenamiento (carácter del esfuerzo, velocidad de ejecución, pausas de recuperación…) a partir del Programa de Entrenamiento de referencia.

 

Dirección y dinamización de Entrenamiento en Suspensión FEDA:

 

- Concreción y organización- de las sesiones a partir del Programa de Entrenamiento:

 

Interpretación del Programa de Entrenamiento de referencia.

 

 ▪ Principios metodológicos fundamentales

 ▪ Introducción y desarrollo de sesión

 ▪ Sistemas de instrucción

 

- Intervención, dirección y dinamización de sesiones con ejercicios en suspensión.

 

 

 

INSCRIBIRSE EN ESTE CURSO

Fecha del curso: 30 Septiembre - 1 Octubre 2017   

 

 

Horarios: Sábado 10:00 a 14:00 y 15:00 a 18:00 Domingo: 10:00-14:00

 

 

Lugar: Zaragoza - Stadium Venecia

   ¿Cómo formalizar la inscripción y pagar?

 

  En nuestras oficinas de la Federación en Zaragoza o mediante transferencia bancaria por correo electrónico.

 

#1 Inscribiéndote hasta el 28 de Julio: 100 €

 

#2 Inscribiéndote hasta el 21 de Septiembre: 150 €

 

#3 Inscribiéndote hasta el 28 de Septiembre: 200 €

:: Grupo mínimo para la realización del curso: 5 participantes. Todos los importes serán reintegrados en caso de cancelación del curso por no haber grupo mínimo de alumnos.

Quiero recibir información sobre este curso.

Enviando formulario...

El servidor ha detectado un error.

Formulario enviado.

FEDA ZARAGOZA

 

FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS Y FITNESS

 

976 - 314797

 

ZARAGOZA @ FEDA . NET

CURSOS DE FORMACIÓN PRESENCIALES PARA MONITOR DE FITNESS

Enseñanza no reglada, avalada por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness, constituida según L0 1/2002, de 22 de Marzo. Inscrita en el Registro Nacional de Asociaciones con el número F/1.351 y reconocida legalmente por el Ministerio del Interior con fecha 5 de febrero de 1992.